Οι ενοχλητικοί πόνοι της πλάτης μπορούν να εμφανισθούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι παρακάτω ασκήσεις Pilates θα σας βοηθήσουν στην κινητοποίηση των βαθύτερων μυών του κέντρου, οι οποίοι στηρίζουν την πλάτη και μπορούν να μετατοπίσουν τυχόν ένταση και πόνο από...
Ρωμιοσύνη: Η σχολή χορού στην Κύπρο που κάνει τη διαφορά
Στέλλα: Τί είδους χοροί διδάσκονται στη σχολή χορού Ρωμιοσύνη και ως προς τί διαφοροποιείται από τις υπόλοιπες σχολές;
Άγις: Ο πολιτιστικός όμιλος παραδοσιακών χορών ΡΩΜΙΟΣΥΝΗ ιδρύθηκε το 1996 από τον πατέρα...
Στέλλα: Τι μας προσφέρει το Pilates; Ποιά είναι τα οφέλη του Pilates;Αργυρώ: Η μέθοδος πιλάτες μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βελτίωση στην υγεία σας, καθώς είναι ένας αναζωογονητικός και ασφαλής τρόπος εκγύμνασης, ο οποίος απευθύνεται σε όλους. Τα οφέλη που...
- Με ποιό τρόπο το tae Kwon do βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση ;Και τι διαφορετικό
μας προσφέρει σε σχέση με τα υπόλοιπα αθλήματα;
Σε κάθε προπόνηση ο μαθητής καλείται να
εκτελέσει συνδυασμούς κινήσεων με χέρια και πόδια (τεχνικές)τις οποίες διδάσκεται. Αυτή...
Με τον όρο
διαλογισμό συνήθως και κατά κύριο λόγο αναφερόμαστε σε μία ιδιότροπη, ας μου
επιτραπεί η έκφραση, αυτοσυγκέντρωση του νου αποκλεισμένη από το περιβάλλον. Οι
περισσότεροι από εμάς έχουν πειραματιστεί με διάφορες μεθόδους διαλογισμού, που
κατά κύριο λόγο υπαγορεύουν έναν εξαναγκασμό του...
"Νους υγιής εν σώματι υγιεί." Ένα υγιές σώμα θα ήταν ιδανικό να συμβαδίζει με ένα πνεύμα καλλιεργημένο και το αντίστροφο. Πρωταρχικός στόχος της άσκησης στην αρχαιότητα δεν ήταν τόσο η καλαισθησία, δηλαδή ένα γυμνασμένο και ωραίο σώμα αλλά περισσότερο...
Η άσκηση στην παιδική ηλικία
είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη, σημαντική αλλά
και καθοριστική για τα παιδιά σας και προδιαγράφει το μέλλον μιας υγιούς
ενήλικης ζωής. Σε επίπεδο υγείας η άσκηση βοηθάει το παιδί να αναπτύξει σωστά τους μυς , τα οστά και τις
αρθρώσεις...
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.Εντάξει